Karin Rietmeijer besloot van de ene op de andere dag vol voor een vegan way of life te gaan. Dit bleek nogal wat in te houden. Na haar eerste jaar schreef zij dit boek. Het is een handboek geworden voor wie in de huidige maatschappij zo fijn en makkelijk mogelijk voor een vegan leefwijze wil kiezen. In het boek wordt antwoord gegeven op meer dan honderd vragen. De prachtige opmaak en tekeningen van Maria Tiqwah maken het in meerdere opzichten een bijzonder en mooi boek.
Karin Rietmeijer besloot van de ene op de andere dag vol voor een vegan way of life te gaan. Dit bleek nogal wat in te houden. Na haar eerste jaar schreef zij dit boek. Het is een handboek geworden voor wie in de huidige maatschappij zo fijn en makkelijk mogelijk voor een vegan leefwijze wil kiezen. In het boek wordt antwoord gegeven op meer dan honderd vragen. De prachtige opmaak en tekeningen van Maria Tiqwah maken het in meerdere opzichten een bijzonder en mooi boek.
Het boek kent tien hoofdstukken die de lezer in staat stellen in een eigen tempo, stap voor stap naar een vegan way of life toe te groeien of inspiratie op te doen om minder dierlijke producten te gebruiken. Na de Kennismaking (H1) en Gezondheid (H2) behandelt Karin de meer praktische zaken. Voeding, boodschappen en recepten (H3) zijn de opmaat naar het meer controversiële Vegan zijn in een non-vegan maatschappij (H4) en Een levensovertuiging in de praktijk (H5). Tijdens haar onderzoek naar de diverse facetten van het vegan zijn raadpleegde zij Documentaires, films en online (H6), keek zij in detail naar het verborgen leed en mooie organisaties (H7 : Liefde voor Dieren) en las zij meerdere boeken (H8 : Literatuur). Het middenstuk van dit boek is inclusief waarschuwingen die de lezer de keuze laten om wel of niet deze bronnen te raadplegen.
Karin gelooft in de kracht van de positieve verandering en sluit daarom het boek af met Positief nieuws (H9).
De spreekwoordelijke kers op de taart zijn haar favoriete Plantaardige recepten (H10). Aan de hand van zo eenvoudig mogelijke, bijzonder smakelijke recepten laat Karin de lezer de proef op de som nemen. Plantaardig eten is goed voor jezelf, de planeet en voor de dieren.
Het boek kent tien hoofdstukken die de lezer in staat stellen in een eigen tempo, stap voor stap naar een vegan way of life toe te groeien of inspiratie op te doen om minder dierlijke producten te gebruiken. Na de Kennismaking (H1) en Gezondheid (H2) behandelt Karin de meer praktische zaken. Voeding, boodschappen en recepten (H3) zijn de opmaat naar het meer controversiële Vegan zijn in een non-vegan maatschappij (H4) en Een levensovertuiging in de praktijk (H5). Tijdens haar onderzoek naar de diverse facetten van het vegan zijn raadpleegde zij Documentaires, films en online (H6), keek zij in detail naar het verborgen leed en mooie organisaties (H7 : Liefde voor Dieren) en las zij meerdere boeken (H8 : Literatuur). Het middenstuk van dit boek is inclusief waarschuwingen die de lezer de keuze laten om wel of niet deze bronnen te raadplegen.
Karin gelooft in de kracht van de positieve verandering en sluit daarom het boek af met Positief nieuws (H9).
De spreekwoordelijke kers op de taart zijn haar favoriete Plantaardige recepten (H10). Aan de hand van zo eenvoudig mogelijke, bijzonder smakelijke recepten laat Karin de lezer de proef op de som nemen. Plantaardig eten is goed voor jezelf, de planeet en voor de dieren.
Hier kan je 365 dagen vegan kopen
Online:
• Mariatiqwah.nl
• Vega-Life.n
• Bol.com
Online:
• Bruna.nl
• Donner.nl
• Boekenroute.nl
Karin Rietmeijer publiceerde haar tweede boek PEACE, LOVE & VEGAN FOOD. Lekker en makkelijk vegan koken, voor iedereen, ongeacht cooking skills. Een prachtig boek dat de lezer aan de hand meeneemt door zo eenvoudig en begrijpelijk mogelijk de recepten te beschrijven.
Karin Rietmeijer publiceerde haar tweede boek. Lekker en makkelijk vegan koken, voor iedereen, ongeacht cooking skills. Een prachtig boek dat de lezer aan de hand meeneemt door zo eenvoudig en begrijpelijk mogelijk de recepten te beschrijven.
Supercool dat jij het plantaardig eten een kans wilt geven! Met dit kookboek wil ik je met allerlei heerlijke gerechten en handige tips verleiden om voor een vegan way of life te kiezen. Ook als je al langere tijd plantaardig eet, blijft het leuk om inspiratie op te doen in de keuken van een andere gepassioneerde vegan. Waarom zou je de maaltijden die je altijd al met smaak hebt gegeten, als vegan opeens van je menu moeten schrappen? Vanwege de dierlijke ingrediënten? Dit zou best een beetje jammer zijn, want in de meeste gevallen hoef je – naast een kleine aanpassing hier en daar – helemaal geen afscheid van je favoriete recepten te nemen! In Peace, love & vegan food wordt antwoord gegeven op vragen waar je nu misschien nog mee rondloopt. Vooral in het begin van een meer plantaardig eetpatroon kunnen er best wat vragen bij je opkomen: Waar haal je als vegan je vitamines en mineralen vandaan? Hoe zorg je ervoor dat je geen tekorten opdoet? Welke tools zijn er om de omslag naar de plantaardige way of life makkelijker te maken? Waar kun je nu eigenlijk ei het beste mee vervangen in gerechten? De achterliggende gedachte van mijn boeken is de omslag naar een vegan lifestyle voor iedereen eenvoudig te maken, ongeacht cooking-skills. Een kookboek vol smakelijke recepten, waarvan de meeste niet al te veel voorbereiding vragen.Pannenkoeken, appelnotentaart, het saucijzenbroodje veganized. Ik hoop dat jij er net zo blij van wordt als ik. Liefs, Karin
Supercool dat jij het plantaardig eten een kans wilt geven! Met dit kookboek wil ik je met allerlei heerlijke gerechten en handige tips verleiden om voor een vegan way of life te kiezen. Ook als je al langere tijd plantaardig eet, blijft het leuk om inspiratie op te doen in de keuken van een andere gepassioneerde vegan. Waarom zou je de maaltijden die je altijd al met smaak hebt gegeten, als vegan opeens van je menu moeten schrappen? Vanwege de dierlijke ingrediënten? Dit zou best een beetje jammer zijn, want in de meeste gevallen hoef je – naast een kleine aanpassing hier en daar – helemaal geen afscheid van je favoriete recepten te nemen! In Peace, love & vegan food wordt antwoord gegeven op vragen waar je nu misschien nog mee rondloopt. Vooral in het begin van een meer plantaardig eetpatroon kunnen er best wat vragen bij je opkomen: Waar haal je als vegan je vitamines en mineralen vandaan? Hoe zorg je ervoor dat je geen tekorten opdoet? Welke tools zijn er om de omslag naar de plantaardige way of life makkelijker te maken? Waar kun je nu eigenlijk ei het beste mee vervangen in gerechten? De achterliggende gedachte van mijn boeken is de omslag naar een vegan lifestyle voor iedereen eenvoudig te maken, ongeacht cooking-skills. Een kookboek vol smakelijke recepten, waarvan de meeste niet al te veel voorbereiding vragen.Pannenkoeken, appelnotentaart, het saucijzenbroodje veganized. Ik hoop dat jij er net zo blij van wordt als ik. Liefs, Karin
